Quel type de soin pour les ongles cassants ?

Des ongles secs, fins et cassants ne sont pas seulement mauvais, ils vous montrent aussi que quelque chose ne va pas avec votre corps. Alors que les ongles sains ont une surface lisse et un léger brillant, les fissures ou les rainures sur la plaque de l’ongle indiquent souvent un symptôme de carence ou d’autres maladies. Mais que pouvez-vous y faire ? Vous y trouverez des informations sur ce à quoi, vous devez faire attention et sur ce que vous pouvez faire pour lutter contre les ongles cassants.

Comment les ongles se fragilisent-ils ? 

Les causes des ongles cassants peuvent être très différentes. Le type de modification de la surface peut déjà fournir des informations sur les causes possibles. Si vous avez les ongles très fins et cassants, qui se déchirent ou se fendent rapidement sur les côtés, cela peut être dû à un manque de minéraux. Le corps manque souvent de calcium, de vitamine A, de vitamine B, de vitamine C, de biotine, de zinc ou de fer. Les changements hormonaux sont également un déclencheur possible pour les ongles fins et cassants. De nombreuses femmes souffrent de ces symptômes pendant leur grossesse, par exemple. La carence en fer, en particulier, est assez fréquente pendant la grossesse. Des ongles instables et poreux sont souvent le signe de maladies métaboliques telles qu’un fonctionnement insuffisant ou excessif de la glande thyroïde ou le diabète. En plus des maladies en tant que telles, les ongles cassants sont souvent la conséquence des effets secondaires, parfois graves des médicaments pris pour traiter les maladies métaboliques. Si vos ongles ne sont pas cassants, mais que des sillons se sont formés sur la plaque d’ongle, c’est également le signe d’un symptôme de carence ou d’un problème de santé. Alors que les sillons longitudinaux réguliers sont généralement inoffensifs et peuvent être causés par un manque de liquide, par exemple, les sillons transversaux sont souvent le signe d’une infection aiguë, d’une maladie grave ou de ses conséquences. Par exemple, après une chimiothérapie, les sillons transversaux apparaissent chez de nombreux patients. Une autre cause possible de porosité des ongles est un champignon des ongles. 

Le bon soin des ongles

Maintenant, comment pouvez-vous lutter contre les ongles cassants ? Un soin approprié des ongles joue un rôle important dans la santé des ongles. Il est important que vous preniez soin de vos ongles en douceur et que vous ne tiriez pas sur eux ou ne repoussiez pas les cuticules. Au lieu de raccourcir vos ongles avec des ciseaux, il est préférable d’utiliser une lime. Les limes à lame de sable sont particulièrement adaptées. Plus le grain est fin, plus le traitement est doux. Toujours déposer dans un seul sens. Si les ongles sont déjà tendus, vous devez également éviter si possible les produits tels que le vernis à ongles et le dissolvant de vernis à ongles, car ils attaquent davantage la plaque unguéale. Laissez plutôt vos ongles respirer et offrez-leur un soin riche en pharmacie. Les durcisseurs spéciaux pour les ongles constituent une exception. Elles sont généralement appliquées sous la forme d’un vernis incolore et permettent de renforcer à nouveau la plaque d’ongle. Vous pouvez les attendre au plus tard lorsque les ongles cassants appartiennent au passé.

Une alimentation équilibrée

Outre ces conseils de soins, l’alimentation joue un rôle décisif. Après tout, il vous fournit principalement les nutriments les plus importants. C’est pourquoi vous devez veiller à avoir une alimentation équilibrée. Le calcium, par exemple, est principalement contenu dans les produits laitiers. Les vitamines importantes sont obtenues à partir de fruits et de légumes tels que les épinards ou les brocolis. Vous pouvez donner à votre corps suffisamment de fer sous forme de viande ou de légumes spéciaux comme la betterave. Si vous souffrez d’une carence grave ou si vous ne pouvez pas manger certains aliments en raison d’une intolérance, demandez à la pharmacie ou à la droguerie les compléments alimentaires appropriés. Nombre d’entre elles peuvent être prises pendant la grossesse.

Ces remèdes domestiques sont destinés à aider.

Ceux qui ont les ongles mous et qui se déchirent rapidement devraient les baigner régulièrement dans l’huile d’olive. Il suffit de mettre ses ongles dans un bol d’eau tiède une ou deux fois par semaine pendant environ 10 minutes. Une mesure alternative ou complémentaire au bain d’huile d’olive est le contact avec un citron. Cela permet également de rendre les ongles plus fermes. Il suffit de couper un morceau de citron et d’y enfoncer le bout des doigts. Vous pouvez également presser les citrons et baigner vos ongles dans le jus. Le citron contribue également à la décoloration des ongles, dont souffrent souvent les fumeurs en particulier. Un masque en silice aide également à restaurer la santé des mains et des ongles. Il suffit de mélanger de la silice avec un peu d’eau chaude pour obtenir une sorte de bouillie. Appliquez-le sur vos mains et vos ongles et laissez sécher un court instant. Ensuite, lavez tout et frottez une goutte d’huile d’olive sur vos ongles. La vaseline est un remède ménagé que vous pouvez laisser agir pendant la nuit. Pour les mains sèches et fragiles, il est préférable de les laisser tremper toute la nuit. 

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