Parce que vos cheveux sont votre source de beauté, apprenez à en prendre soin Ici, nous vous livrons quelques conseils pratiques pour des cheveux tout en beauté.
Avoir une hygiène de vie saine
Oui, ce n’est pas un scoop, mais pollution, tabac et une alimentation non équilibrée n’aide pas vos cheveux à briller et à paraître au meilleur de leur forme. On essaye donc de suivre ces petits conseils qui en valent vraiment la peine:
– Côté alimentation, optez pour les aliments riches en fer, protéines, vitamines et zinc comme l’œuf, le poisson, le lait ou encore les céréales complètes.
– Faites une croix sur la cigarette. Celle-ci ne fait que fragiliser et ternir vos cheveux.
– Évitez à tous prix le stress, car se détendre est un bon moyen pour retrouver une chevelure sereine. Le chocolat noir! Un aliment incontournable riche en magnésium pour détendre ses nerfs.
– N’oubliez pas de faire du sport. Cela va éliminer les toxines de votre corps et détendra votre esprit.
Avoir une routine capillaire adaptée
Pour avoir une belle chevelure, une bonne routine capillaire s’impose. Il est déconseillé de laver quotidiennement ses cheveux car cela va les abîmés plus que les entretenir. Variez les marques de shampoings afin que votre chevelure bénéficie des différents agents actifs de ces derniers.
Pensez à nourrir vos cheveux en profondeur 2 fois par semaine avec un masque adapté à votre type de chevelure. Pensez le weekend par exemple d’envelopper votre chevelure enduite de produit dans une serviette chaude pendant au moins 30 minutes pour un résultat optimal.
N’oubliez pas de protéger vos cheveux au maximum du froid et des rayons du soleil en portant un bonnet ou un chapeau. Vous pouvez utiliser aussi un spray capillaire protecteur pour protéger vos cheveux des rayons UV.
Un petit tour chez le coiffeur
Ayez le réflexe coiffeur ! De temps en temps, faites un petit tour chez le coiffeur pour bénéficier de conseils d’entretien concrets suivant le type de votre chevelure. Vous pouvez lui poser les questions qui vous préoccupent et il vous aidera à adopter la meilleure routine capillaire adaptée à votre type de cheveux.
Le site www.les-femmes.info, spécialisé dans la beauté pour femmes, propose des astuces et des conseils très utiles pour avoir de beaux cheveux plein de santé. Une variété de formations est offerte par les écoles de coiffure à découvrir sur www.ecolenantaisedecoiffure.fr/.